Без долгих предисловий — только продукты, шаги и маленькие секреты.
*По списку ингредиентов, не гарантия отсутствия аллергенов или следов продуктов.
Найдено рецептов: 306 · Страница 9 из 13
◷ 15 минТонкий лаваш смазывается творожным сыром, смешанным с рубленым укропом, затем на него выкладываются тонкие длинные полоски огурца. Заготовка плотно сворачивается рулетом и нарезается кусочками непосредственно перед подачей. На весь процесс уходит около 15 минут, из указанного набора продуктов получается 6 порций.
Смотреть рецепт
◷ 35 минФиле белой рыбы запекается с кабачком и морковью при 190 °C около 20–25 минут. На приготовление уходит 35 минут, выходит 3 порции. Подавать можно прямо в форме, добавив лимонный сок.
Смотреть рецепт◷ 40 минФиле минтая измельчается вместе с луком, соединяется с яйцом и размоченным в молоке белым хлебом. Из фарша формуются котлеты, которые обжариваются с двух сторон, а затем доводятся под крышкой до готовности рыбы. На весь процесс уходит около 40 минут.
Смотреть рецепт
◷ 45 минРыбный суп с картофелем — блюдо для обеда, на 4 порции, готовится 45 минут. Филе белой рыбы добавляют в бульон с картофелем, морковью и луком и варят на тихом кипении. Перед подачей суп солят и посыпают укропом.
Смотреть рецепт◷ 20 минБрокколи бланшируется 3–4 минуты и остужается, после чего обсушивается. Заправка готовится из натурального йогурта с чесноком, укропом и лимонным соком. Соус аккуратно смешивается с соцветиями.
Смотреть рецепт
◷ 15 минКапусту шинкуют максимально тонко и слегка разминают руками с солью, морковь натирают на крупной тёрке. Овощи смешивают с растительным маслом и лимонным соком. Салат подают свежим, на подготовку уходит около 15 минут.
Смотреть рецепт◷ 15 минМорковь и яблоко очищают и крупно натирают, изюм предварительно замачивают в тёплой воде на 5 минут и обсушивают. Подготовленные ингредиенты смешивают и заправляют сметаной до равномерного распределения. На всё уходит около 15 минут.
Смотреть рецепт◷ 15 минОгурцы и редис нарезаются тонкими полукольцами и кружками, зелень измельчается. Овощи смешиваются с кефиром и укропом с зелёным луком, добавляется соль. Салат из огурца и редиса с кефиром готовится за 15 минут, рассчитан на 3 порции.
Смотреть рецепт
◷ 10 минОгурцы и помидоры нарезаются крупными кусочками, лук — тонко. Салат заправляется маслом и солью непосредственно перед подачей. На подготовку уходит 10 минут, из указанных ингредиентов получается 3 порции.
Смотреть рецепт
◷ 35 минТыква запекается кубиками при 200 °C до мягкости, затем остужается до тёплого состояния и смешивается с рукколой. В салат добавляются раскрошенная фета, рубленые грецкие орехи и оливковое масло.
Смотреть рецепт
◷ 10 минПомидоры, нарезанные крупными дольками, сочетаются с крошенной брынзой, маслинами и свежей петрушкой, приправленными оливковым маслом. Такое сочетание обеспечивает сбалансированный вкус, подходящий для лёгкого салата, рассчитанного на три порции. Все ингредиенты перемешиваются аккуратно, сохраня
Смотреть рецепт
◷ 20 минВарка яиц вкрутую, их последующее измельчение, нарезка редиса и огурца тонкими ломтиками, а также мелко нарезанный зелёный лук образуют последовательные этапы. Затем все ингредиенты соединяются со сметаной, перемешиваются и подаются сразу. Приготовление занимает около 20 минут и рассчитано на три порции.
Смотреть рецепт
◷ 15 минКапусту тонко шинкуют и слегка разминают руками, морковь натирают, яблоко нарезают соломкой. Сразу после смешивания яблоко сбрызгивают лимонным соком, затем салат заправляют растительным маслом.
Смотреть рецепт
◷ 15 минСвёкла натирается на тёрке в охлаждённом виде, затем смешивается с измельчёнными чесноком и грецкими орехами. Всё заправляется сметаной, солится и подаётся охлаждённым. На подготовку уходит около 15 минут.
Смотреть рецепт
◷ 15 минГотовая белая фасоль промывается и соединяется с тонко нарезанным красным луком и рубленой петрушкой. Салат заправляется оливковым маслом и яблочным уксусом, после чего настаивается 5 минут. На подготовку уходит около 15 минут, выходит 3 порции.
Смотреть рецепт
◷ 35 минКартофель, сваренный в кожуре и нарезанный кубиками, составляет основу салата. Его дополняют солёный огурец, красный лук и зелёный горошек. Заправка — растительное масло.
Смотреть рецепт
◷ 25 минСалат, готовится за 25 минут, рассчитан на 4 порции; в него входят куриное филе, консервированная кукуруза, огурец, яйцо и натуральный йогурт. Смесь ингредиентов перемешивается и подается охлаждённой, что обеспечивает свежий и питательный вариант лёгкого обеда.
Смотреть рецепт
◷ 35 минКуриное филе предварительно отваривается и охлаждается, затем нарезается кубиками вместе с яблоками и черешковым сельдереем. Орехи рубятся и соединяются с остальными компонентами, после чего салат заправляется натуральным йогуртом.
Смотреть рецепт
◷ 15 минГотовый нут промывается и соединяется с нарезанными огурцами и помидорами черри, затем добавляется рубленая петрушка. Салат заправляется оливковым маслом и лимонным соком, солится по вкусу. На подготовку уходит около 15 минут, из указанных ингредиентов получается 3 порции.
Смотреть рецепт
◷ 15 минКонсервированную фасоль промывают и соединяют с нарезанными помидорами и тёртым сыром. Хлеб нарезают и подсушивают на сухой сковороде до хруста, а сухарики добавляют в салат непосредственно перед подачей. Заправляют салат натуральным йогуртом.
Смотреть рецепт◷ 30 минЗелёная чечевица отваривается до мягкости, остужается и смешивается с нарезанными болгарским перцем и красным луком. Заправка из лимонного сока и оливкового масла, петрушка. Салат готовится за 30 минут, рассчитан на 4 порции и подаётся охлаждённым.
Смотреть рецепт
◷ 20 минЯйца и огурец нарезаются кубиками, смешиваются с зелёным луком, укропом и сметаной. Салат готовится за 20 минут, заправка вводится непосредственно перед подачей. Выход — 3 порции.
Смотреть рецепт◷ 55 минСвекольник горячий — суп, в основе которого свёкла, картофель, морковь и лук, дополненные томатной пастой и водой. Овощи готовятся в виде тушёной заправки, а картофель варится отдельно, затем объединяется, образуя насыщенный овощной суп.
Смотреть рецепт◷ 20 минСвёкла варёная, нарезанная и смешанная с черносливом, грецким орехом и натуральным йогуртом образует салат. Ягоды чернослива придают сладость, орехи — хруст, а йогурт служит лёгкой заправкой. Салат подходит как закуска или гарнир.
Смотреть рецепт