Без долгих предисловий — только продукты, шаги и маленькие секреты.
*По списку ингредиентов, не гарантия отсутствия аллергенов или следов продуктов.
Найдено рецептов: 138 · Страница 5 из 6
◷ 15 минГотовая белая фасоль промывается и соединяется с тонко нарезанным красным луком и рубленой петрушкой. Салат заправляется оливковым маслом и яблочным уксусом, после чего настаивается 5 минут. На подготовку уходит около 15 минут, выходит 3 порции.
Смотреть рецепт
◷ 25 минСалат, готовится за 25 минут, рассчитан на 4 порции; в него входят куриное филе, консервированная кукуруза, огурец, яйцо и натуральный йогурт. Смесь ингредиентов перемешивается и подается охлаждённой, что обеспечивает свежий и питательный вариант лёгкого обеда.
Смотреть рецепт
◷ 15 минГотовый нут промывается и соединяется с нарезанными огурцами и помидорами черри, затем добавляется рубленая петрушка. Салат заправляется оливковым маслом и лимонным соком, солится по вкусу. На подготовку уходит около 15 минут, из указанных ингредиентов получается 3 порции.
Смотреть рецепт
◷ 15 минКонсервированную фасоль промывают и соединяют с нарезанными помидорами и тёртым сыром. Хлеб нарезают и подсушивают на сухой сковороде до хруста, а сухарики добавляют в салат непосредственно перед подачей. Заправляют салат натуральным йогуртом.
Смотреть рецепт
◷ 30 минЗелёная чечевица отваривается до мягкости, остужается и смешивается с нарезанными болгарским перцем и красным луком. Заправка из лимонного сока и оливкового масла, петрушка. Салат готовится за 30 минут, рассчитан на 4 порции и подаётся охлаждённым.
Смотреть рецепт
◷ 20 минЯйца и огурец нарезаются кубиками, смешиваются с зелёным луком, укропом и сметаной. Салат готовится за 20 минут, заправка вводится непосредственно перед подачей. Выход — 3 порции.
Смотреть рецепт◷ 20 минСвёкла варёная, нарезанная и смешанная с черносливом, грецким орехом и натуральным йогуртом образует салат. Ягоды чернослива придают сладость, орехи — хруст, а йогурт служит лёгкой заправкой. Салат подходит как закуска или гарнир.
Смотреть рецепт◷ 15 минСвёкла натирается на крупной тёрке, орехи рубятся, чеснок растирается с солью. Ингредиенты смешиваются со сметаной непосредственно перед подачей. На подготовку уходит около 15 минут, из указанного количества получается 4 порции.
Смотреть рецепт◷ 25 минСливочно‑грибной соус готовится из шампиньонов, сливок 10 %, лука, сливочного масла и муки. Грибы и лук обжариваются, затем соединяются с мукой и сливками, образуя густой ароматный соус, подходящий к пасте, мясу или овощам.
Смотреть рецепт◷ 15 минСливочный десерт с персиками — десерт на 4 порции, готовится за 15 минут. Слои взбитых сливок с творогом и ванилью чередуются с кусочками персика, подача — в стаканах, перед подачей десерт охлаждают.
Смотреть рецепт◷ 25 минСметана, смешанная с сахаром и желатином, образует основу десерта, в котором основной вкус создают свежие ягоды. Для приготовления требуется 25 минут, а готовый желе подают в пяти порциях, украсив ягодами в формочках.
Смотреть рецепт◷ 10 минСметана, смешанная с укропом, петрушкой, измельчённым чесноком и небольшим количеством соли, образует базу соуса. Готовый соус подходит для подачи к горячим и холодным блюдам, его можно подавать охлаждённым и он рассчитан на шесть порций.
Смотреть рецепт◷ 10 минСмузи с яблоком и овсянкой — напиток, который готовят за 10 минут из яблока, банана, овсяных хлопьев, натурального йогурта и корицы. Измельчённые в блендере ингредиенты дают 2 порции, подавать напиток нужно сразу после приготовления.
Смотреть рецепт◷ 30 минОбеденный суп готовится варкой: сначала в кипящей воде отваривают нарезанные картофель, морковь и лук около 12 минут, затем добавляют замороженный зелёный горошек и продолжают готовить ещё 7 минут. По желанию часть овощей разминают и подают со сметаной.
Смотреть рецепт
◷ 30 минКукуруза и рис варятся в воде вместе с картофелем и морковью, лук добавляется через 12 минут. На приготовление уходит 30 минут, выход — 4 порции. Подаётся как первое блюдо на обед.
Смотреть рецепт◷ 15 минОвсяные хлопья варятся в подсоленной воде до мягкости, затем в кашу добавляются тёртый сыр и сливочное масло. Отдельно отвариваются яйца вкрутую. На две порции уходит 15 минут, подаётся каша с половинками яиц и свежемолотым перцем.
Смотреть рецепт
◷ 25 минТворог растирается с яйцом, сахаром, солью и мукой, из массы формуются небольшие сырники и обваливаются в муке. Жарятся они на разогретой с маслом сковороде по 3–4 минуты с каждой стороны. На приготовление уходит 25 минут, выход — 3 порции.
Смотреть рецепт◷ 25 минСырные лепёшки на сковороде — блюдо для завтрака, на 3 порции, готовится 25 минут. Тесто на кефире с разрыхлителем и тёртым твёрдым сыром раскатывают на шесть лепёшек толщиной около сантиметра и обжаривают под крышкой с обеих сторон. Подают сразу после приготовления.
Смотреть рецепт
◷ 20 минСырные шарики с зеленью — закуска, на приготовление которой уходит 20 минут. Из указанных ингредиентов получается 4 порции. Скатанные шарики обваливают в смеси укропа и грецкого ореха и подают охлаждёнными.
Смотреть рецепт◷ 10 минТворог растирается с йогуртом до желаемой консистенции, затем смешивается с нарезанной грушей и крупно порубленным грецким орехом. Готовое блюдо посыпается корицей и подаётся сразу. На 2 порции уходит 10 минут.
Смотреть рецепт◷ 25 минТворожные ленивые клёцки готовят из творога, яйца, муки и сахара. Творожную массу раскатывают колбасками, нарезают и варят в кипящей воде около 2 минут после всплытия. Подают со сметаной.
Смотреть рецепт◷ 10 минТворог растирается с натуральным йогуртом и сахарной пудрой до кремообразной массы, затем выкладывается в бокалы. Сверху добавляется малина, после чего десерт сразу подаётся. На приготовление уходит 10 минут, выход — 3 порции.
Смотреть рецепт◷ 10 минТворожный крем с абрикосами готовится из творога, натурального йогурта, абрикосов, мёда и ванили. Нарезанные абрикосы перемешиваются с кремом, а сверху добавляется небольшое количество мёда для дополнительной сладости. Подаётся в креманках, удобно для двух порций, и готовится за
Смотреть рецепт
◷ 30 минФасоль и томаты составляют основу томатного супа, к которому добавляются лук, морковь и оливковое масло. В блюдо также включаются вода, соль и выбранные травы, что завершает вкус и аромат. Суп готовится за 30 минут и рассчитан на четыре порции.
Смотреть рецепт